タイ古式の中でも
「不思議なくらい心が軽くなる」と言われるチネイザン。
雨の音でも施術後に
「久しぶりに深呼吸できた」とお声を頂く施術のひとつです。
「チネイザンって何が良いの？」
そんな方へ出来るだけ分かりやすくまとめてみました。
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1：内臓は「感情が溜まる場所」
東洋医学にはこんな考え方があります。
肝 → 怒り・イライラ
肺 → 悲しみ・不安
胃 → 心配・緊張
腎 → 恐れ
心 → 喜びの過剰・疲れ
つまり、
感情が溜まる → 内臓が固くなる
内臓が疲れる → 心が乱れる
チネイザンはこの“感情のつかえ”をお腹からそっとほどく施術です。
2：お腹をゆるめると、自律神経が一気に「安心モード」へ
お腹は“ストレス中枢”とつながっています。
・腸は“第二の脳”
・幸せホルモンであるセロトニンの約90％は腸で作らている
・お腹を緩めると、副交感神経が急上昇
つまり
お腹がゆるむ → 心がゆるむという、とてもシンプルなメカニズムです。
チネイザンのゆっくりとしたリズムは、
脳をα波～θ波のリラックス状態へ導きやすいと言われています。
3：”ゆっくり触れられる安心” が心を落ち着かせる
チネイザンはただ揉む施術ではありません。
手を置く時間が長いのが特徴です。
・ゆっくり触れられる → 安心ホルモン(オキシトシン)分泌
・緊張がゆるむ → 感情が流れやすくなる
施術後に泣いてしまう方や、
「こんなに深呼吸できたの久しぶり」とおっしゃる方が多い理由です。
4：最新研究でも分かっている《内臓とメンタルの繋がり》
・腸内環境はメンタルに直結
・迷走神経が情緒をコントロール
・内臓が疲れると不安・落ち込みが増える
つまり内臓の回復＝メンタルの回復
チネイザンはまさに、
内臓へ直接アプローチする施術なので現代のメンタルケアと相性抜群です。
5：雨の音のチネイザンは「深呼吸ができるお腹」をつくる施術
雨の音では、お腹の硬さ・呼吸・体温・心の状態を見ながら
“ゆるめる順番”まで丁寧に調整しています。
心が疲れた日、眠りが浅い日、なんとなく気持ちが重い日。
そんな日はお腹をゆるめるだけでふっと心が軽くなることがあります。
チネイザンはお腹を通して心が整う施術。
気になる方はお気軽にご相談下さい。
静かな深呼吸の時間をご用意してお待ちしています。